持ち主が管理する、もの

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前回、「食べたいもの」を思い浮かべてもらったけれど、
これは、痩せたいと思っている人にお薦めの
「ブレイン・トレーニング」（脳の訓練）でもあったりするんです。

カラダというのは、あなたが食べたもので出来上がっている肉体。
もともとの体質や体格、
つまり、細胞の記憶があるから、
肉を食べ続けたからといって日本人が欧米人になるわけではないし、
カレーを食べ続けたからってインド人にもなれない。

当たり前だけど、この当たり前さを多くの人はわかっていない。

短絡的にヨーグルトがいい、とか、コラーゲンがどうの、とか、ココアとか、
妙に一点集中してみたがる傾向があるのもおかしな話。

カラダも脳も、実は食べ物で影響するし、
生活習慣が大きく関わってくるもの。

考え方のこだわりや偏りは、
食べ物と生活習慣から見直さないといけないものでもあったりする。

覚えてます？
肉体は「わたし“の”もの」という話
（覚えてない人、初めて読む人はブログの始めから目を通してね）。

「わたしの持ち物」なので、
「わたし」という持ち主が管理していかないといけないもの、なわけ。

ということは、食べ物も考え方も全部ひっくるめて、
生活全般の見直しって大事かも知れない。

ココロとカラダはつながっているし、ココロは自分の部屋ともつながっている。
社会ともつながっていて、地球全体とも、
そして、宇宙そのもの、でもあるっていうこと・・・まで、意識を向けてもらえたら、
もう、私がダイエットの講座なんてする必要がなくなってしまうんだけど（笑）

・・・ってことで、また次回♪